Минимализм как стиль жизни: легко прощаемся с лишними вещами в доме

Почему организация своего пространства – это важно

Когда освободитесь от ненужных предметов в доме, воцарится такой порядок, который соответствует именно Вашему образу жизни. Порядок делает дом уютным, индивидуальным, заточенным именно под Ваши потребности. Наше пространство влияет на формирование образа жизни. Хотите перестать зависать перед телевизором? Стоит убрать из своего дома телевизор. Если хотите начать ездить на велосипеде по утрам, то стоит найти место в своём доме для велосипеда. Перестать бы, кушать конфеты? Положите в вазочку сухофрукты вместо конфет.

Порядок в доме: отсутствие хлама и логичное расположение предметов по зонам – способствует упорядочиванию мыслей. Во время своего расхламления Вы десятки раз зададите себе вопрос: Нужна ли мне эта вещь? Этот простой вопрос войдёт в привычку и Вы станете задавать его себе всё чаще и чаще, затрагивая другие сферы своей жизни.

Что же такое минимализм?

Минимализм — такое направление в искусстве, которое подразумевает использование минимальных средств для передачи задуманного. В общем, неточности в моем определении пусть исправляют искусствоведы. А я пока выделю ещё несколько черт, присущих этому направлению:

Простые геометрические формы. Именно они, на мой взгляд, сразу дают интуитивно понять, что перед вами минимализм. Изредка может присутствовать небольшой изгиб в деталях.
Очень много пространства. Ну очень много.
Неяркие цвета (преимущественно). Хотя очень часто вижу, когда совсем неброский образ всё же дополняют каким-то одним аксессуаром с яркой окраской

Тоже и в декоре помещения — используют яркие картины, люстры и т.п.
Особое внимание материалам.

Более-менее разобравшись с определениями и главными признаками, давайте перейдём к теме статьи.

Как понять, что нужны перемены

Чтобы понять, насколько близко или далеко человек находится от идеалов данного жизненного тезиса, ему нужно ответить на три вопроса:

1. Есть ли в его гардеробе одежда (обувь), которую он не надевал больше года и не планирует носить в ближайшие 3 месяца?
2. Вызывает ли уборка в доме раздражение из-за обилия предметов, находящихся «не на том месте»?
3. Часто ли у него возникает ощущение мысленного хаоса и проблемы из-за невозможности сосредоточиться?

Если на два из трех предложенных вопросов ответ будет «да», значит, «вещевая паника» уже прочно вошла в жизнь респондента, и избавиться от нее можно, только следуя основным принципам минимализма.

Минимализм как стиль жизни

Психологами доказано, что захламление жизненного пространства наносит вред здоровью и психике. Избавление от всего лишнего сэкономит массу времени и средств для того, что для вас является действительно важным.

Некоторые ошибочно считают, что стать минималистом — это выкинуть все вещи, использовать дешевый телефон, жить без мебели и ходить в одной рубашке. На самом деле, минимализм — это баланс между избытком и недостатком, когда у вас есть только то, что вы действительно используете.

В доме, где я вырос, минимализмом и не пахло. Наверное, вам знакомо такое накопление хлама «на всякий случай»: давайте оставим эту доску, она может когда-нибудь пригодиться. В итоге, наш балкон был настолько завален вещами, которые когда-нибудь могут пригодиться, что просто пройти туда было задачей не из простых. А правда в том, что если что-нибудь понадобится — можно это приобрести. Такой вариант гораздо лучше, чем хранить все сразу и ждать, когда же наступит час той или иной бесполезной вещи.

Что вам даст минимализм как образ жизни

Минимализм имеет ряд положительных сторон, вот некоторые из них:

Станет легче дышать. Когда мы очищаем свой дом от хлама, мы создаем свободное пространство, в котором легче дышится и пропадает клаустрофобное чувство.
Появится больше свободы и спокойствия

Накопленные вещи похожи на якорь, мы боимся их потерять и постоянно уделяем им внимание. Избавление от этого якоря позволит почувствовать себя свободным, как никогда раньше: от жадности, страха, одержимости вещами, долгов

Найдется время на увлечения и здоровье. Когда вы перестанете уделять столько времени своим вещам, у вас появится больше свободного времени, которого раньше не хватало. Теперь вы сможете заняться здоровым образом жизни или какими-то своими увлечениями.
Исчезнет зацикленность на материальных благах. Средства массовой информации и общество потребления твердят нам о необходимости покупать снова и снова. Но когда вы научитесь отказываться от лишних вещей, у вас отпадет необходимость заполнять ими свою жизнь. Деньги не обеспечивают счастья, но они могут обеспечить комфорт. Купите все, что вам необходимо, и остановитесь. Перестаньте заполнять свою жизнь материальным, и вы найдете место для духовного. Тем более, так вы сэкономите деньги.
Будет меньше страха и больше уверенности. Посмотрите на буддийских монахов — в них нет неуверенности и страха. Им нечего терять. Все, что у них есть, находится внутри. Когда вы избавитесь от привязанности к вещам, в вашей жизни станет меньше страха и больше уверенности, это откроет вам двери к недоступным ранее свершениям.

Преимущества и весомые причины начать «исповедовать» минимализм

1. Экономия времени, сил и ресурсов. Да, чем меньше у вас вещей на полках, в шкафах и под кроватью, тем меньше пыли на них соберется. Убрав ненужное, без чего вполне спокойно можно обойтись — вы избавитесь от необходимости совершать массу лишних действий. А в современном мире медлить или тратить впустую время нельзя, иначе появляется риск упустить массу возможностей.
2. Минимализм – это стиль жизни поэтому, начав планировать свою деятельность, вы будете достигать больших успехов. Не отвлекаясь на ненужные процессы – концентрироваться на поставленной задаче, и попадая домой, где уют и чистота, отдыхать, а не приниматься за уборку.
3. Вы достигнете внутренней гармонии, а ваша нервная система получит долгожданный отпуск. Всё потому что с утра вы не будете нервничать из-за поисков второго носка, на работе из-за утерянных документов и т.д. и т.п.
4. У вас появится время на себя. Не на встречи и «милые» беседы с людьми, которые только раздражают или ранят вас, не на попытку расформировать шкаф и придумать, куда переложить одежду, и не на социальные сети, телевизор, а именно на себя и свои интересы. Давно хотели записаться на курсы иностранного языка или танцы, но всё никак не получалось даже добраться до зала? Теперь у вас появится возможность, после того, как вы распланируете свой день, заполнив действительно важными делами.
5. Ваши траты сократятся, а соответственно, сэкономленные деньги вы сможете вложить в прибыльное дело, позволить себе, наконец, то, о чём мечтали раньше и прочее. Ведь денег много не бывает, верно?
6. В вашем обиходе будут только те вещи, с помощью которых вы будете быстрее и качественней добиваться целей. И во время путешествий откроется больше возможностей, ведь отправляться в них начнёте, чуть ли не налегке.
7. Укрепится здоровье. Психологи, работающие в таком направлении, как психосоматика, утверждают, что накопленные обиды и другие негативные чувства не только вызывают массу болезней, но и приводят к ожирению. Поэтому, научившись отпускать, вы скинете и вполне реальный груз.

5 Принцип. Созерцать и любоваться природой

В вечной гонке не остается времени на созерцание. А между тем, общение с природой дает человеку силы, дарит радость, учит никуда не торопиться. Минималист невольно становится философом, умеющим видеть прекрасное даже в капле дождя, упавшей на подоконник. Умение созерцать открывает творческий потенциал: многие приверженцы направления пишут картины, стихи, делятся эмоциями с другими. В этом кроется еще одна прелесть минимализма: расчищая внутреннее пространство, отказываясь от неумеренного потребления, личность освобождает время для саморазвития.

Положительный момент: открывая красоты природы, человек перестает стремиться в другие страны, тратя деньги на путешествия. Наслаждаться прекрасными видами можно на родине, просто в лесу или на лугах. Так рождается бережное, нежное отношение к родным краям, появляется интерес к истории окружающих мест, возникает тяга передать их очарование в набросках, творчестве.

Оформление потолков, стен и полов в минимализме

Для внутренней отделки комнат можно применять любые материалы:

• обои под покраску;
• красящие пигменты и водоэмульсионные составы;
• декоративную штукатурку;
• керамическую плитку;
• дикий камень;
• кирпич.

Поверхность по своей текстуре может выглядеть глянцевой, матовой, шершавой, с легко выраженной мелкой фактурой.

Следует обратить внимание, что она должна быть однотонной, без резких акцентных включений.

Для пола в минималистичном стиле рекомендуется применять следующие покрытия:

• керамогранитная плитка;
• ламинированный паркет;
• ковролин.

Для интерьера в стиле минимализм отлично подойдет пол из керамогранита.

Потолки в минимализме представляют собой одно- и двухуровневые конструкции. Преимуществом в оформлении жилых комнат пользуются пленочные натяжные потолки.

Преобладают следующие оттенки:

• бежевый;
• серый;
• голубой;
• песочный;
• персиковый;
• оранжевый;
• красный.

Но самыми привлекательными являются черные полотна. На рекламных фото подобные конструкции смотрятся выразительно и торжественно.

7 Принцип. Глупо держаться за вещи

Минималистическое мировоззрение ставит на первый план человеческие эмоции, взаимоотношения, общение. Это никак не зависит от количества вещей. Материальные ценности диктует общество потребления, противоположное, чуждое минимализму. Отказываясь от ненужных мелочей, кучи предметов, человек получает больше возможностей для общения, создания комфортной среды вокруг себя.

Предметов должно быть минимум. Но выбор всегда делается в пользу качества, а не количества. Отдайте, продайте, выбросьте лишнее, оставьте только самое необходимое, однако действительно надежное и долговечное. Если вопрос стоит ребром: вещь или искренние отношения, то выбор всегда делается в пользу последнего.

Минимализм в вещах или подарок для минималиста

То, что вещи должны быть только действительно нужными (для себя и души) мы разобрались. А как же быть с подарками? Предлагаю несколько вариантов упрощения ваших презентов.

1. Не выбирайте что-то вычурное. Если это даже ручная работа, то попробуйте отыскать простые украшения или предметы интерьера. Вы не представляете, насколько порой минимализм может смотреться необычно и стильно!
2. Максимально простая упаковка. Она, кстати, сейчас в моде. Это крафтовая бумага без рисунка или с минимальным его наличием. Для перевязки возьмите бечевку.
3. Не дарите много. Лучше дарите качественно. Один нужный неброский подарок с легкостью заменит несколько ярких, но не нужных.

Вот несколько иллюстрирующих примеров:

Необычная, футуристичная обувь от Искендера Анасалиева

Украшения и просто стиль

Наушники и упаковка продуктов (какой бы она могла быть, если бы шла по пути минимализма)

Дизайн помещения (вы наверняка вспомнили Икею))

Упаковка

Минимальные санитарные и медицинские нормы жизни

«По результатам Всемирного саммита ООН по социальному развитию (Копенгаген, 1995), абсолютная бедность определяется как «условия, когда недоступны простейшие человеческие нужды, включая пищу, пригодную для питья воду, санузел, лечение, кров, образование и информацию. Это определяется не только доходом, но и доступом к услугам».

В статье Дэвида Гордона «Показатели бедности и голода», написанной для ООН, эти критерии расписаны подробнее.

Общепринятый интернациональный прожиточный минимум долгое время составлял 1$ в день. В 2008 году Всемирный банк скорректировал эту цифру до 1.25$, исходя из данных о паритете покупательной способности за 2005 год» (Википедия).

Эквадор. Семья Айме из Тинго.Расходы в неделю на еду: $31.55

Чад. Семья Абубакар из поселения Брейджинг. Расходы в неделю на еду: $1.23

Прожиточный минимум, к примеру, в некоторых регионах таких стран как Индия, Африка составляет 1-1,3 доллара на душу населения в неделю (!!!). Так что мы богачи по сравнению с ними. Живут они часто в бараках с хрупким полом или вообще без него… А те, что за чертой бедности — ходят на водоисточники несколько километров каждый день, чтобы принести на себе небольшой бедон воды. А у нас вода в кране есть, и пол не земляной, но сердце бывает не на месте, потому что нет туфлей Прада.

Знаменитая пирамида Маслоу показывает, что не удовлетворив низшие потребности (что есть нужда в безопасности, голод, холод и т.д.) — человек не сможет думать о чем-то более глобальном, но насытившись и согревшись, начинает хотеть власти, общения, материальных выгод.

И вот тут уже может стать понятнее кто есть кто: «Дай человеку власть, и ты узнаешь кто он» (Наполеон Бонапарт)

Хотя, что нищета, что излишества материальные, или властные привелигии — могут одинаково толкать человека на преступления, гнусности.

Жить нужно где-то и нужно что-то есть, но не стоит забывать известный афоризм: «Ешьте, чтобы жить, а не живите, чтобы есть».

Минимализм в жизни или упрощаемся по максимуму

В данном случае минимализм приобретает больше философское значение. Минимум затрат, нервов, гонки за ненужными тебе преимуществами. Итак, вот несколько пунктов, которые должны помочь мне и вам, дорогие читатели, упростить свою жизнь.

Покупать только необходимое. Вот с этим точно проблематично Я особенно падка на разного рода распродажи, поэтому удержаться порой весьма проблематично. С другой стороны, как рассматривать «необходимое»? Если ты радуешься вещичке за 200 рублей и у тебя есть на это деньги, то почему бы и нет? Ведь о душе мы забываем очень часто, постоянно забивая её «нельзя» и «не нужно». Другое дело, если ты тратишься так, что не остается денег на еду.

Впитывать только ту информацию, которая действительно необходима. Вокруг нас столько новостей, событий, дат, которые мы почему-то должны помнить и знать. Более того, считается чем-то неприличным не знать о последних событиях на Украине или в Игиле. Друзья мои, а зачем вам эти знания? Вы или ваши родные станете счастливее от этого? Или бесконечное зависание в соц. сетях. Я уже больше года не читаю новостную ленту в ВК и времени стало намного больше

Максимально освободить пространство от ненужных вещей и, тем более, хлама. А вот тут я попадаю впросак. Раз в неделю, я, конечно, разгребаю залежи. Но постоянно поддерживать порядок просто не выходит. Особенно, если начинаю что-то шить, декорировать и т.п. Моментально появляется такой хаос, что раскладывать его по местам приходится очень долго.

Больше ходить пешком. Это правило стараюсь выполнять. Более того, оно иногда выполняется в обход моего собственного желания посидеть и отдохнуть :_D Более того, уже почти неделю тренируюсь каждый день — посмотрим, сколько ещё я выдержу

Готовить простую еду. Разумеется, я не включаю сюда праздничные блюда на особенные даты. Просто ежедневную пищу. Согласитесь, обидно 2-3 часа минимум ежедневно проводить за плитой и ничего не успевать при этом? Так что мы с Данилом ограничиваемся самыми простыми гарнирами и качественными полуфабрикатами (не всегда, конечно, но часто).

Учиться ладить с родными. Вне зависимости от кардинального порой различия наших взглядов на мир. Это, пожалуй, самая наипервейшая моя цель. Она стоит, может быть, даже не на внешнем уровне, а на внутреннем.

Все начинания заканчивать не отвлекаясь. О, это не просто весьма) Одно время я как-то приструнила себя в этом смысле, но хватило моих усилий не надолго. А в последнее время и вовсе с трудом возвращаюсь в форму.

Больше отдыхать. Думаю, из-за этого я и срываюсь. На отдых забивала совсем, вот и получаю «весёлое» следствие — многое не успеваю. Ситуация легче, чем пару недель назад, но до конца в форму ещё не вернулась.

Радоваться происходящему. Я такой пессимист по натуре, вы не представляете Думаю, многие про себя могут сказать нечто подобное

Давайте же вместе не обращать внимание на трудности и возникающие преграды, а находить в них что-то хорошее

Не усложнять события. Или не делать из мухи слона, что также подошло бы для описания данного пункта

Просто много раз обращала внимание: чем меньше значения придаешь ситуации, тем легче она проходит. А может быть и вовсе не случается с тобой

Вот такие правила жизненного минимализма я вывела для себя. А что же касается подарков?

Как я перестала штурмовать прилавки в магазинах

Как же перестать целыми днями  штурмовать магазины? Ответ прост: уметь заниматься чем-нибудь другим. Я расскажу, что сделала.

• Когда я пришла к этому, спросила себя: боже мой, что я делаю? Неужели я прожила столько лет и единственное, что меня интересует – это новая кружка и занавески? Надо проникнуться этой мыслью. Мыслью о том, что вместо того, чтобы каждый месяц, а еще хуже – неделю, тратить заработанные деньги на всякую чепуху, можно накопить на что-нибудь большое и хорошее.
• Отказаться от всяких кредитных карт, кредитов, микро-кредитов. Жить по своим средствам. Научиться контролировать себя и свои финансы. И вы увидите, что это возможно.

Здоровое питание. Я начала готовить дома. В большей степени. Хотя не буду, конечно, лукавить. Иногда мы с мужем заходим в кафе. Ну, это не столько, чтобы поесть, сколько провести приятно время. Но и то это редко.

https://youtube.com/watch?v=RKsp_QOJJ_g

• Не покупайте ерунды. Покупайте хорошие качественные вещи, которые будут служить долго. Покупайте только то, что действительно нужно.
• Путешествуйте. И это касается не только дальних стран, а еще и своей страны, области и даже города. Посещайте новые места, парки. Есть прекрасный вид путешествий: когда ездят в ближайшие деревни, договариваясь о ночевках у местных жителей. Используйте на это выходные. Ваша жизнь наполнится незабываемыми впечатлениями.

В итоге: мы должны перестать мыслить, как потребитель. Найти в жизни то интересное, что касается эмоций, будит в нас истинную радость не от покупки, а от события.

Совсем перестать покупать?

Ну, нет, конечно. Радость от покупки все равно останется. Просто нужно покупать не ради того, чтобы покупать, а потому что это вам надо.

Счастье – в простых вещах. Это утверждение справедливо не только для тонких миров, но и для материального мира, включающего в себя вашу квартиру и вообще всё окружающее пространство.

Автор блога «Вещей – меньше, жизнь – лучше» Риджина Вонг утверждает: чтобы сделать жизнь счастливее, нужно избавиться от всего ненужного, причём первый шаг – это ваша квартира. Вся суть – в минимализме.
Вонг уверена: как только вы проникнитесь идеями минимализма, почувствуете невероятное облегчение. Сама Вонг была одержима шопингом: пятнадцать лет она скупала всё подряд и стаскивала в своё жилище – благо хорошая зарплата в компьютерной отрасли ей это позволяла. В один по-настоящему прекрасный день Риджина пришла в себя и осознала: ни набитый шкаф, ни заставленная квартира не делают человека счастливым, а лишь снимают стресс, и то ненадолго.

Начни с квартиры
Вдохновившись своей новой философией, Риджина Вонг написала о ней целую книгу. «Перестановка приоритетов позволяет избавиться от всего того «слишком», что мешает нам жить. Выбрасывать его нужно со всеми пожитками: хламом из квартиры, вещами, плохими привычками, токсичными отношениями и губительными идеями», – рассказывает Вонг в книге.  

Начинать нужно с окружающего вас пространства, это самое простое. Сначала вы выбрасываете всё, что лежит в вашей квартире мёртвым грузом, собирает пыль и просто мешает. Потом перенаправляете энергию «расхламления» внутрь себя и проводите ревизию там. Таким образом, минимализм – это не только направление в интерьерном дизайне, но и жизненная философия, включающая в себя личностные и даже финансовые отношения.

Лишнее – удалить
К накопительству – касается оно вещей в вашем жилище или мыслей в вашей голове – не стоит относиться снисходительно. Это не просто привычка.

«Мы храним памятные вещи после смерти близкого человека или постоянно вспоминаем хорошие моменты после разрыва. Нам просто нужно чем-то заполнить опустевшее пространство», – уверена Вонг.  
Однако то, чем вы владеете и как обставляете свою квартиру, никоим образом не говорит о вас как о личности – вера в обратное и является ключевой причиной накопительства. Спросите себя: зачем вам так много вещей? За что вы цепляетесь?

«Далее всё просто: подумайте, без чего вы точно не сможете обходиться. От всего остального нужно избавляться – решительно, но постепенно, месяца за три

Неважно, сколько вы заплатили за то, что хотите выкинуть, если вы этим сейчас не пользуетесь», – пишет автор. И, к слову, страдать от  нищеты вы не будете: минимализм – это обратная сторона одержимости вещами, не вынужденная позиция, а осознанный выбор

С глаз долой – из сердца вон
Философия «Лучше меньше, да лучше» подразумевает, что от каждой вещи вы получаете радость. Точно так же минимализм работает с эмоциями и мыслями. И более того – с вашими друзьями и родственниками.
«Не общайтесь с теми, кто вас постоянно ранит и «пьёт» вашу энергию. Берегите себя для тех, кто радует вас и бережно к вам относится», – и вот тут с Вонг уж точно не поспоришь. Так минимализм распространяется с вашего жилища на всю вашу жизнь.

«На то, чтобы выбросить ненужное и отпустить ненужных, потребуется много сил. Делайте это шаг за шагом, – советует Вонг. – Дайте себе время на то, чтобы изменить свою жизнь, – столько, сколько потребуется».

«Минимализм – это не только про квартиру. Это ещё и про ваше эмоциональное здоровье и психологическое благополучие».
Риджина Вонг

Первый шаг к минимализму: выкинуть хлам из дома
От вещей, которые вы не носили год и больше, нужно избавляться без сожалений. То же касается футболочек «для дачи» и джинсов формата «ну когда-нибудь я похудею». Отнесите хорошую одежду в зелёные контейнеры, плохую – на помойку.

Старая кухонная утварь, включая стеклянные баночки из-под майонеза и прочие пустующие ёмкости, только занимает место. Отдайте их бабушкам, которые реально варят варенье и закатывают его в стеклотару.

Грустная правда: вы никогда не будете перечитывать «Афишу» за «девятьсот лохматый» год. Подшивки журналов и старые газеты только засоряют пространство. Кроме того, дышать целлюлозной пылью просто вредно для здоровья.

Сувениры с моря – пустая трата денег (особенно если на море ездили не вы). Выбрасывайте все ракушки, всех слоников и обезьянок: это не декор, это дурновкусие.

Всё, что когда-то сломалось и так и не было починено, подлежит безжалостному уничтожению. Зачем вам сгоревший фен? То-то и оно. Минимализм настаёт! 

Вероника Климченкова, 26 лет, родной город — Москва, идейный вдохновитель, @econoootaya

Что такое принцип минимализма

Учитывая современную экологическую ситуацию, минимализм — единственно правильный образ жизни. Я рада, что он набирает популярность.

Экологичный минимализм — это не только избавление от ненужного, но и отказ от приобретения лишнего. Я не призываю моментально выкинуть все вещи — нужно осознанно подходить к вопросу.

Экологично не просто избавляться от вещей, а сдавать их в переработку, отдавать нуждающимся.

Важно понимать, зачем вы покупаете новое. На какое-то время я отказалась от покупки одежды, техники и косметики

Когда не находила ответа на вопрос: «зачем мне эта вещь?», то просто оставляла ее в магазине.

Осознанный подход оградит от импульсивных покупок, и это повлияет на ваши расходы.

Об образе жизни

Для меня первым шагом в сторону минимализма стало расхламление квартиры. Для этого я начала «Игру минималистов». Правила просты — каждый день игры избавляться от количества ненужных вещей равному числу игрового дня. В первый день это будет одна вещь, в пятый — пять.

Игра длится месяц, в течение которого можно осмысленно пересмотреть пространство и освободить себя от 465 ненужных вещей. Мне такой челлендж дался легче, чем я ожидала.

Многоразовые альтернативы быстро окупаются. Тканевая сумка для похода в магазин стоит 500 рублей, пакет в супермаркете — 5 рублей, таким образом, шопер окупится за 4 месяца и прослужит не один год.

Как прийти к вещевому минимализму?

Вещевой минимализм: Как прийти к нему?

Для начала стоит запомнить несколько важных пунктов, после которых зернышко минимализма начинает прорастать в вашем организме:

• Счастье не в вещах. Оно только в вашей голове. Счастье — это вы сами, потому не стоит привязываться к каким-либо материальным вещам.
• Качество важнее количества.
• Несите полную ответственность за свои поступки. Задумывались ли вы, какой ценой придется расплатиться обществу за бездумную культуру потребления?
• Расставляйте приоритеты. Если видеоигры — это дело, которое по-настоящему приносит вам удовольствие, то пожалуйста, покупайте новые игры, джойстики, приставки. Но есть ли смысл покупать все это, если не горишь этим? А что если продать это всё и потрать деньги на то, что действительно по душе?

6 Принцип. Научись радоваться жизни

Первое, что потребует минимализм от нового приверженца: отказ от всего лишнего. Сразу в домашнем интерьере, на рабочем месте, а больше всего, в душе, появятся огромные бреши, которые необходимо тут же заполнить. Чем? Радостью, позитивом, теплом. Шестой принцип минимализма гласит: пустых мест не бывает. Они обязательно наполняются положительными эмоциями. Освободились от надоевшей картины, отметьте это место искренней радостью. Разорвали отношения с раздражающими людьми, познакомьтесь с тем, кто действительно приятен. Незаполненные пространства, как внешние, так и внутренние, давят, вызывая ощущение пустоты, негативные эмоции. Чтобы такого не происходило, заполняйте их приятным содержимым. Даже просто перекрасить освобожденную от ковра стену – уже радостно.